ممارسة الرياضة والادراك العقلي

توصلت دراسة جديدة إلى أن ممارسة التمارين الرياضية الهوائية لمدة 6 أشهر يمكن أن يعكس أعراض تدهور الإدراك المعتدل (MCI) لدى كبار السن. تدهور الإدراك المعتدل (MCI) يتميز تدهور الإدراك المعتدل (MCI) بفقدان القدرات المعرفية، مثل مهارات التفكير والذاكرة، بدرجة متوسطة. ويمكن أن يواجه الشخص الذي يعاني من تدهور الإدراك المعتدل (MCI) من صعوبة في تذكر الأشياء، أو اتخاذ القرارات،...

اقرء المزيد